Позвоночник — ключ к здоровью

В этой книге вы найдете советы знаменитого доктора П.Брэгга, сохранившего юношескую подвижность в 90 лет и рекомендации известного ортопеда Р.Нордемара, упражнения йоги и старинные народные методы лечения остеохондроза, освоение которых поможет вам самим `омолодить` свой позвоночник - ведь наша жизнь становится все жестче, здоровье все дороже и расхожая формула: `Спасение утопающих - дело рук самих утопающих` - обретает буквальный смысл. И в этом вам помогут ваши собственные руки - ведь пальцы органически связаны с мозгом и внутренними органами. В этой книге собраны также различные пальцевые методы самооздоровления - от наиболее универсальных методов самомассажа и гимнастики пальцев до точно нацеленных приемов акупрессуры, овладение которыми доступно любому человеку, желающему сохранить здоровье или вернуть его.... Содержание: Брэгг П.С. Позвоночник - путь к здоровью. - Махешварананда С. П.. Йога в помощь позвоночнику. - Нордемар Р. Боль в спине. - Преображенский В. Нежность к пояснице. - Вельховер Е.С., Кушнир Г.В. Кожа - зеркало болезней. - Цуцуми Йосиро Сохранение здоровья пальцевыми упражнениями. - Жак де Лангр. Практическое руководство по системе До-Ин. - Сюй Цихуэй. Оздоровительный точечный самомассаж. - Токуиро Намикоши. Японская терапия надавливания пальцами. - Ф.М.Хаустон. Исцеление с помощью акупрессуры. - Соколов П.П., Герасимов Ю.Н.Аурикулотерапия, или микромассаж точек уха. - Башмаков А.И., Чернов В.К. Экстренная доврачебная помощь.

Автор	Брэгг П.С., Нордемар Р.
Издательство	Лайла
Год издания	1996
Возрастное ограничение	12+
Объем (стр)	336
Переплет	Обложка
Состояние	Хорошее